Gitte Nielsen

Få livsglæden tilbage

Ved du ikke længere hvem du er, når du kigger i spejlet? Måske knokler du rundt i en presset hverdag, som du ikke kan komme ud af?

Ofte mister vi livsglæden fordi:

  • Vi har alt for mange opgaver i hverdagen
  • Vi bærer rundt på traumer, som blokerer for, at vi kan udvikle os
  • Vi har mistet vores identitet
  • Vi mangler kærlighed 
  • Vi har mistet overblikket over vores liv og mangler en retning.
  • Vi føler os blokeret i privatlivet og karrieren. 

Bare rolig, du er ikke alene. Det kan ske for os alle. Måske ser du på andre og tænker: “De kan jo godt klare det hele, så jeg må være en fiasko, når jeg ikke kan lykkedes med noget.”

Jeg har hjulpet mange mennesker med at finde livsglæden igen – mig selv inklusive, så jeg ved hvor du er, og jeg ved, at der er en vej ud af det.

 

Har du mistet livsglæden, kan du hurtigt opleve en bedring med denne øvelse:

Sæt dig et rolig sted med fødderne i jorden. 

Luk øjnene.

Træk vejret dybt og hold vejret kort tid, inden du puster ud gennem munden.

Gentag 4 gange i alt.

Mens du trækker vejret, så visualiser, at alle de dårlige ting/tanker du gerne vil af med, flyver med ud, når du puster luften ud igen.  

Bliv siddende et stykke tid og mærke efter, hvilken følelse du har. 

Sig til dig selv “Jeg elsker mig selv, og jeg elsker at mærke styrken i forbindelsen til hele min krop”. 

Slut af med at sige, hvad du er taknemmelig for. Det kan være tak for, at du har mulighed for at løfte din energi lige i denne situation.

Vil du gerne have hjælp til at få glæden tilbage i dit liv?

Det hjælper jeg gerne med. Sammen skaber vi et overblik over, hvor dine udfordringer ligger, og hvordan du kommer videre til at leve et meningsfuldt liv fyldt med succes. 

Det behøver ikke tage flere år og koste mange penge at få livsglæden tilbage

Jeg kan med få sessioner og konkrete værktøjer hjælpe dig videre til det liv, du drømmer om.

Få en gratis afklarings samtale

Forløb (8 timer) koster kr. 29.750,-


*mulighed for at booke enkelt 1.450,-